L'origine de l'exercice Diligent, graisse peut rester en bonne santé pour personnes âgées

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L’origine de l’exercice Diligent, graisse peut rester en bonne santé pour personnes âgées

               

Jakarta, le sport a de nombreux avantages pour la santé du corps. Éprouvée de recherche astronome néerlandais que l’exercice peut réduire le risque de crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral, peu importe l’indice de masse corporelle de la personne. Ce type de recherche à l’aide de santé enregistre 5 300 personnes qui ont plus de 55 ans et suivent pendant 15 ans. Les chercheurs ont les résultats que ceux qui est en surpoids (obésité) et pas activement le déménagement aura tendance à être trois fois plus susceptibles d’être affectées par les crises cardiaques, cardiovasculaires ou accident vasculaire cérébral que ceux qui sont actifs en mouvement. Dans l’ensemble de la population, nous trouvons que les personnes sont protégées de l’activité physique du risque cardiovasculaire, a déclaré le Dr Klodian Dhana du Centre médical de l’Université Erasmus à Rotterdam, comme cité par le Figaro. Lire aussi : causes de sang pression tellement supérieure lorsqu’elles sont enceintes et MenopauseObesitas blessent le corps par le tissu adipeux (graisse), qui accélèrent la coagulation des vaisseaux sanguins et augmente le risque cardiovasculaire. L’activité physique est estimée à plus faible risque de la coagulation sanguine en réduisant à plumes plaques qui tapissent les vaisseaux sanguins. L’activité physique peut se faire non seulement sports comme la course, natation, ou tout autres sports lourds. Mais les activités ménagères qui peuvent être faites à tout le monde peuvent aussi aider à réduire le risque de développer un infarctus du myocarde, maladies cardiovasculaire, ou autres maladies dangereuses. Beaucoup des avantages tirés de l’éloigner réduire le risque de développer une maladie cardiovasculaire, ce qui suit sont tiré de circ.ahajournals.org c.-à-d. augmentation de tolérance à l’exercice, réduire le poids, réduire l’hypertension artérielle, réduit le mauvais cholestérol, augmenter le bon cholestérol et augmente la sensibilité à l’insuline. L’activité est vraiment sympa, quel que soit votre indice de masse corporelle. Mais l’obésité rend également difficile à déplacer, a ajouté Professeur Naveed Sattar, un expert en médecine métabolique à l’Université de Glasgow, qui citait le Dailymail. Souvent rencontré des gens qui sont obèses ont tendance à être paresseux pour se déplacer. Si cela est arrivé à un âge avancé, puis augmentera le risque de développer la maladie. Ensuite, il est très important d’appliquer le modèle d’une vie saine, en gardant la diète et l’exercice. Lire aussi : plus il se déplace, plus loin du risque de maladie (vers le haut/vers le haut)