Good News Sharing, Longevity Keys e Qualified Life
Giacarta, condividendo frequentemente le buone notizie in mezzo al trambusto della vita? Benedetto. Appartieni a persone che hanno una lunga vita e una buona qualità della vita. Uno studio degli Stati Uniti chiamato condividere buone notizie, soprattutto in coppie e famiglie, può davvero rendere la vita più sana e una migliore qualità. Lo studio è stato condotto osservando 162 coppie dell'esercito che hanno vissuto 12 anni insieme. I ricercatori valutano come una buona notizia condivisa dagli sposi influisce sulla vita dei partecipanti. I ricercatori guardano anche a come le coppie rispondono quando ricevono buone notizie e le mettono in relazione emotivamente con la qualità del sonno, la qualità della comunicazione e l'intimità. Leggi anche: Ricerca che racconta che i ricchi sono più felici I risultati della ricerca spesso dicono buone notizie e ricevono buone notizie con grande piacere: la chiave per un sonno più di qualità, una comunicazione più aperta e una forte intimità. La combinazione di queste cose riduce anche il rischio di solitudine, insonnia e altri problemi psichiatrici. Questo studio è una delle pubblicazioni che ha dimostrato che la condivisione di buone notizie può avere un effetto positivo sulla tua vita, ha dichiarato Sarah Arpin, ricercatrice dell'Università Gonzaga, citata da EurekAlert! Oltre alle buone notizie, la felicità delle coppie può anche essere una longevità chiave. In uno studio condotto da William Chopik, PhD, assistente professore di psicologia presso la Michigan State University, la felicità della coppia è direttamente proporzionale alle condizioni di salute. Più felice è la coppia, migliore è lo schema della tua condizione di salute. Leggi anche: Se l'età vive di nuovo l'anno, cosa fare? I risultati di uno studio pubblicato sulla rivista Health Psychology rivela un forte legame tra le interazioni sociali della coppia sulle condizioni di salute. Le coppie che sono felici presteranno maggiore attenzione alle condizioni di salute l'una all'altra e promuoveranno stili di vita salutari come il sonno regolare, il cibo nutriente e l'esercizio fisico. D'altra parte, le relazioni che non sono marito e moglie armoniosi si concentrano maggiormente sullo stress e sui propri problemi. Questo rende le coppie raramente comunicanti e alla fine porta a pratiche di vita non salutari come fumare e bere alcolici. Solo conoscendo le condizioni della coppia può rendere una persona prendere decisioni sbagliate. Rapporti incolumi a casa possono rendere una persona più incline a consumare alcolici o addirittura usare droghe, ha detto Chopik. (Mrs / vit)
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